当前位置: 首页 >> 女人养生

老年人日常保健养生 老年人吃什么水果好

2021-11-20

来源:

人气:0

老年人日常保健养生 老年人吃什么水果好 吃什么好

老年人吃水果对身体健康有很多好处,但是同时也要选择适合的水果。

日前,全美“最佳医生”、加州大学洛杉矶分校人类中心主任、康宝莱医学委员会主席大卫·赫伯来京,推介他的着作《多彩膳食健康全解码》,该书已由北京大学医学出版社出版。

据研究表明,有关研究专家做了一项调查,主要是对于老年人适合吃什么水果,怎样吃水果的研究。在赫伯博士在他的《多彩膳食健康全解码》一书里,用深入浅出的语言阐释了身体基因和食物的关系,并提出应当科学地“混搭”各种有色蔬果。

“蔬果的色彩大致有蓝、紫、绿、白、黄、橙及红等七色,多彩犹如雨后彩虹,而不同颜色的蔬果都为人体提供其独有的植物营养素,它们在机体内起到抗氧化作用,能保护人类的基因(DNA)和机体各类细胞,帮助机体清除环境毒素,进而延缓衰老、提升健康。”

赫伯博士在提出健康七色食物选择系统理论和“为基因而吃饭”的饮食计划后,还与康宝莱合作研发了田园蔬果系列,让人们方便又科学地“吃”出彩虹人生。


癫痫药物治疗能治好吗
黑龙江癫痫医院医治选哪家
长沙市哪家医院对癫痫有好处
TAG:
相关内容